Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaître
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Spasmophilie Vous avez des picotements au niveau des doigts, des lèvres, du visage ? Vos paupières ou d’autres muscles du visage tressautent ? Vous avez des fourmillements dans les mains ou dans les pieds ? Vous avez des malaises, des palpitations, des nausées, des migraines et vous êtes fatigué le matin ? Vous avez la sensation d’être déconnecté du monde, d’avoir la tête vide ? Vous êtes nerveux ? Vous vous sentez angoissé, anxieux ? Vous souffrez peut-être de spasmophilie, un trouble qui touche cinq fois plus les femmes que les hommes. CE QU’IL FAUT SAVOIR La spasmophilie n’est pas vraiment une maladie (elle n’est reconnue qu’en France) mais plutôt un syndrome, c’est-à-dire l’association de plusieurs symptômes. C’est une hyperexcitabilité musculaire et nerveuse qui ne provoque cependant ni perte de connaissance, ni perte d’urine, ni morsure de la langue. Les premiers signes se produisent généralement entre l’âge de 15 et 25 ans. LES CAUSES Son origine reste mal connue : ses manifestations correspondent à celles engendrées par la peur… mais sans raison légitime. Les taux de calcium et de magnésium s’avèrent généralement normaux. LES INTERDITS Pas d’automédication mais consultez rapidement votre médecin si : Les crises surviennent plus d’une fois par semaine. La crise s’est accompagnée de pertes d’urine ou de morsure de la langue. La crise survient chez une personne traitée par diurétique. LES BONNES PRATIQUES c En prévention Faites des séances d’acupuncture chez un médecin acupuncteur, cela peut calmer votre nervosité. Pratiquez des activités qui calment (natation, yoga, marche à pied…) et testez des techniques de relaxation (respiration, méditation, gymnastique chinoise…). Évitez l’alcool, le tabac, les substances contenant de la caféine. c En cas de crise Contrôlez votre respiration. Vous allez avoir tendance à respirer rapidement, en hyperventilation (votre organisme réagit comme si vous vous prépariez à prendre la fuite). Essayez au contraire de respirer lentement pendant quelques secondes dans un sac en plastique ou en papier. Vous allez absorber alors un air plus concentré en gaz carbonique, ce qui limitera la crise. Attention ! Si vous êtes régulièrement sujet à ce type de manifestation, consultez un médecin qui vous prescrira le médicament le plus approprié à votre cas et/ou vous proposera une psychothérapie. LES MÉDICAMENTS Il existe de très nombreux médicaments à base de magnésium pour lutter contre la spasmophilie mais leur efficacité n’a jamais été démontrée. Attention ! Les médicaments à base de magnésium ne se justifient qu'en présence d'une carence avérée en magnésium liée à la prise de certains médicaments ou à des problèmes rénaux. Quant aux produits homéopathiques proposés pour ce trouble de santé ils sont, eux aussi, d’un intérêt limité. (ICI TABLEAU) 69 ANTISPASMOPHILIE