Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaître
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Plaies et coupures superficielles Une écorchure à la main ? Une éraflure au mollet ? Une entaille à l’index ? A priori, rien de grave mais ces petites plaies et blessures légères demandent tout de même quelques soins. CE QU’IL FAUT SAVOIR Une éraflure ou une écorchure non profonde affectent la couche superficielle de la peau (épiderme) et cicatrisent plus ou moins rapidement selon l’âge, le niveau d’hygiène, l’état de la peau et la prise de certains médicaments. LES INTERDITS Pas de traitement en automédication mais consultez votre médecin en urgence si : La plaie nécessite des points de suture parce qu’elle est trop ouverte ou trop importante. Pas de traitement en automédication mais consultez votre médecin dans les 24 heures si : La blessure a été produite par un outil rouillé ou souillé de terre et vous n’êtes pas certain d’être à jour dans la vaccination anti-tétanos. La peau autour de la plaie est rouge et douloureuse. La plaie est située au visage, à la tête ou à la main. La plaie suppure ou n’arrête pas de saigner même faiblement. Vous avez mal sur le même membre que la plaie mais bien au-delà. Il y a un corps étranger dans la plaie difficile à éliminer. La plaie fait suite à une morsure ou une griffure d’animal. Vous souffrez de diabète ou d’immunodépression (cancer, SIDA, personnes très âgées). Ne prolongez pas un traitement en automédication plus de 48 heures mais consultez votre médecin si : La plaie empire : elle devient plus rouge, plus douloureuse et il y a du pus. La plaie s’accompagne de fièvre, de gonflement et de douleur aux ganglions. LES BONNES PRATIQUES c En prévention Soyez à jour dans votre vaccination antitétanos et vérifiez celle de votre entourage : le vaccin ou son rappel doit dater de moins de 10 ans (voir Vaccinations). Mettez des gants épais pour tous les travaux de jardin ou si vous utilisez des outils pointus. c En cas de coupure, écorchure, entaille Nettoyez soigneusement la plaie avec beaucoup d’eau et du savon puis séchez-la : c’est indispensable. Vous pouvez alors désinfecter la plaie avec un antiseptique de préférence à base de chlorhexidine aqueuse et laisser sécher. Évitez l’alcool à 70° (ou à 90° !), douloureux et moins efficace. Protégez la plaie avec un pansement stérile. Si la plaie saigne abondamment, comprimez-la pendant 5 à 10 minutes avec une compresse. Ne posez surtout pas de garrot. LES MÉDICAMENTS Attention ! Un grand nombre d’antiseptiques sont déconseillés en automédication car leur pouvoir antiseptique (élimination des bactéries, champignons, certains virus) est faible. Ils ne font que réduire temporairement le nombre de microbes. En revanche, ils peuvent provoquer des complications plus ou moins graves. Dans la liste ci-dessous nous avons sélectionné ceux dont le rapport efficacité/tolérance est le meilleur, c’est-à-dire les mieux adaptés à l’automédication (chlorhexidine aqueuse type DOSISEPTINE®, etc. et hypochlorite de sodium type DAKIN COOPER STABILISE®…). Les antiseptiques à base d’iode (dont la povidone iodée type BETADINE®) sont d’excellents antiseptiques mais sont contre-indiqués chez les femmes enceintes, pendant l’allaitement et chez les nourrissons. L’eau oxygénée à 10 volumes n’est pas un bon antiseptique et en plus cela pique. Utilisez-la seulement pour son action coagulante. Évitez les solutions antiseptiques colorantes à base d’éosine, merbromine sodique. Leur pouvoir antiseptique est faible et la coloration de la peau risque de gêner le diagnostic du médecin si vous le consultez. Les autres antiseptiques, à base de chlorocrésol, oxyquinol…, sont peu efficaces. (ICI TABLEAU) 58 ANTISEPTIQUE DE LA PEAU (ICI FAVORI) 58.1 DOSISEPTINE (ICI FAVORI) 58.2 BETADINE DERMIQUE