Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaître
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Contraception L’invention de la pilule en 1955 aux États-Unis a bouleversé la contraception féminine jusque-là basée sur des méthodes pas toujours fiables. En France, la pilule est de loin le contraceptif le plus utilisé (60% des contraceptifs). Elle n’est délivrée que sur ordonnance. En dehors du stérilet, il existe cependant plusieurs moyens de contraception disponibles sans ordonnance. Même s’ils sont moins fiables et parfois d’utilisation contraignante, ils offrent une bonne alternative à la pilule. CE QU’IL FAUT SAVOIR Plusieurs types de contraceptifs locaux sont disponibles en vente libre. ♀ Les contraceptifs locaux féminins Pour qui ? Celles pour lesquelles la pilule est contre-indiquée (femmes qui allaitent par exemple). Celles qui sont sous traitement(s) diminuant ou annulant l’efficacité des contraceptifs hormonaux. Celles qui sont opposées à la prise régulière de médicaments. Celles qui ne supportent pas le stérilet. Le pourcentage d’échec est faible si les conditions d’utilisation sont SCRUPULEUSEMENT respectées et si les deux types de contraceptifs locaux sont associés. Les diaphragmes et les capes Ce sont des capuches en caoutchouc que l’on met au fond du vagin afin de recouvrir le col de l’utérus avant le rapport sexuel. Pour les utiliser convenablement, demandez l’avis de votre gynécologue, qui vous aidera dans le choix et les modalités de mise en place. Une fois placés correctement, ils bloquent l’entrée des spermatozoïdes. Pour un maximum d’efficacité, utilisez ce contraceptif en association aux spermicides. À garder 8 heures après un rapport. Les spermicides (crèmes, ovules, éponges) Placés au fond du vagin avant un rapport, ils tuent les spermatozoïdes et ont même un rôle antiseptique faible. Renouvelez la dose de spermicides après chaque rapport et gardez le produit 8 heures après le dernier rapport. Consultez au préalable votre médecin qui vous aidera à bien savoir utiliser ces produits. Attention ! Ne vous lavez pas avec une lotion vaginale savonneuse avant ou après les rapports : les savons, même à l’état de traces, font perdre l’activité du spermicide. ♂ Les préservatifs masculins ou « capotes anglaises »D’après un texte du Comité français d’éducation pour la santé. C’est la seule prévention efficace contre le SIDA, car le SIDA ne se guérit pas encore ! Avant toute pénétration, il faut placer le préservatif sans le dérouler à l’extrémité de la verge en érection, le bourrelet à l’extérieur, puis le dérouler jusqu’à la base de la verge. Après l’éjaculation, pour empêcher le sperme de pénétrer dans le vagin, il faut se retirer avant la fin de l’érection. On doit s’assurer de la bonne étanchéité en maintenant le bourrelet du préservatif avec les doigts. Le préservatif ne sert qu’une fois. Il faut en mettre un nouveau à chaque rapport. Très résistant bien qu’en caoutchouc très fin, il n’aime cependant pas les ongles trop longs… Bien utilisé, il est efficace et protège des maladies vénériennes. Attention ! N’achetez que ceux aux normes NFLa norme NF est une norme collective de certification, qui garantit la qualité et la sécurité du produit. . LES INTERDITS Mesdames, mesdemoiselles Ne choisissez pas un moyen de contraception sans avoir consulté auparavant votre médecin ou une personne du planning familial. Ne continuez pas à utiliser un contraceptif local si vous avez des irritations ou des signes d’allergie qui semblent être liés à ce contraceptif. LES BONNES PRATIQUES Mesdames et mesdemoiselles Même si vous choisissez un contraceptif local, consultez votre médecin qui vous montrera comment bien l’utiliser. Si vous avez un doute sur l’efficacité d’un contraceptif lors de votre dernier rapport, n’attendez pas ! Procurez-vous la pilule du lendemain (voir Pilule du lendemain). Attention ! Soyez vigilant lors de vos premières rencontres ou d’une rencontre passagère : protégez TOUJOURS vos rapports avec un préservatif. Le virus du SIDA est présent dans toutes les sociétés et dans le monde entier et se transmet lors des rapports non protégés. LES MEDICAMENTS Le chlorure de benzalkonium et de miristalkonium (PHARMATEX®, ALPAGELLE®) sont 2 antiseptiques qui détruisent les spermatozoïdes. Ils diminuent les risques de grossesse mais ne les suppriment pas totalement. Ils sont moins efficaces que les autres modes de contraception (pilules, stérilets, diaphragmes, préservatifs) mais, surtout, ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles ou MST en particulier le SIDA. (ICI TABLEAU) 19 CONTRACEPTIF LOCAL (SPERMICIDE) (ICI FAVORI) 19 PHARMATEX