Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaître
Acné (adultes/adolescents) Allergies Ampoules Angine Anxiété Aphtes de la bouche Arrêt du tabac et sevrage tabagique Asthme Ballonnements, flatulences et aérophagie Bleus, ecchymoses et hématomes Bouton de fièvre ou herpès labial Bronchite aiguë bénigne Brûlures d’estomac Brûlures de la peau Chute de cheveux ou alopécie Claquage musculaire Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière Constipation Contraception Cors, durillons et œils-de-perdrix Coup de chaleur ou insolation Coup de soleil et allergie au soleil Courbatures Crampe musculaire Cystite et infection urinaire Démangeaisons ou prurit Dents et gencives Dépression légère Dermite séborrhéique Diarrhée aiguë Digestion difficile ou dyspepsie Douleur Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires Douleurs de l’anus Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen Douleurs du dos Fatigue ou asthénie Fièvre Folliculites, furoncles et anthrax Gale Grippe et états grippaux « Gueule de bois » Hémorroïdes (crises hémorroïdaires) Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner) Insomnie (petit trouble du sommeil) Jambes lourdes Mal de gorge Mal de mer, mal des transports Mauvaise haleine ou halitose Maux de tête et migraines Mycose des pieds ou pied d’athlète Mycose des ongles Mycose vaginale ou candidose vaginale Nausées et vomissements Panaris Pilule du lendemain Piqûres d’insectes Plaies et coupures superficielles Poux, lentes et morpions Prise de poids et obésité Reflux gastro-œsophagien Règles douloureuses ou dysménorrhées Rhinopharyngite Rhume de cerveau ou coryza Rhume des foins ou autres rhinites allergiques Saignements de nez ou épistaxis Sécheresse de la bouche ou xérostomie Sécheresse oculaire Spasmophilie Tests de grossesse Torticolis et douleur de la nuque Toux Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur Verrues Vers intestinaux Vertiges
	Asthme Une toux sèche en quintes ? Des difficultés respiratoires engendrant une respiration sifflante ? Une sensation d’étouffement (dyspnée) liée à des difficultés à expulser l’air des poumons ? Telles sont les manifestations courantes des crises d’asthme. L’asthme ne relève pas de l’automédication même si certains produits sont disponibles sans ordonnance. CE QU’IL FAUT SAVOIR L’asthme est une maladie fréquente et en progression dans les pays industrialisés. Elle affecte de 5 à 10% de la population, plus particulièrement au cours de l’enfance et autour de la quarantaine. Les crises d’asthme peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures. Elles peuvent disparaître spontanément ou sous l’effet de médicaments qui vont dilater les bronches. Dans certains cas, les crises se répètent tout au long de la vie, engendrant une obstruction permanente des petites bronches : c’est l’asthme à dyspnée continue. LES CAUSES Les crises d’asthme sont provoquées par une contraction des muscles lisses des bronches, doublée d’une inflammation de leur paroi (œdème de la muqueuse bronchique) et d’une augmentation des sécrétions. Au final, le va-et-vient de l’air dans les bronches est entravé et les poumons ont tendance à gonfler (distension). Les facteurs déclenchants sont multiples et souvent associés : Une allergie (voir Allergies) au contact de substances particulières : la poussière de maison, les acariens, les pollens, les poils, les plumes, la salive ou les déjections d’animaux. Des substances irritantes : tabac et autres polluants, des médicaments (aspirine, antibiotiques, etc.), des aliments et certaines substances inhalées (farine, peinture…). Des activités physiques : asthme d’effort, asthme au rire. Des infections : sinusite ou maladie virale. Des conditions climatiques particulières : vent, brouillard, humidité, froid et variation brutale de température. Des conditions biologiques spécifiques : facteurs hormonaux, puberté, période prémenstruelle, grossesse, ménopause, mais aussi des facteurs psychologiques (stress de la vie quotidienne, soucis familiaux ou professionnels). LES INTERDITS  Si une crise d’asthme survient, ne vous affolez pas ! Respirez profondément avec le diaphragme : gonflez le ventre à l’inspiration, puis en expiration lente et longue, videz-le en terminant par le thorax jusqu’aux clavicules. Détendez-vous. Buvez un peu d’eau. Une fois la crise passée, pas d’automédication mais consultez rapidement votre médecin afin qu’il effectue un bilan complet, recherche le degré d’obstruction permanente des bronches (spirographie) et les facteurs aggravants, et vous prescrive un traitement.  Si la crise se prolonge ou s’amplifie, rendez-vous en urgence chez votre médecin ou appelez le SAMU (15 ou 112). Attention ! Ne négligez jamais une première crise d’asthme. Mal traité, l’asthme peut occasionner des dommages irréversibles aux poumons et entraîner d’autres complications. LES BONNES PRATIQUES En prévention Évitez les facteurs déclenchants : animaux domestiques (chat, chien, etc.), plantes d’appartement, poussière, doubles rideaux, moquettes et tentures, tabac. Aérez les matelas, aspirez les poussières, utilisez des anti-acariens (ACARDUST®, PARAGERM®…) plusieurs fois par an, en vous protégeant avec un masque. Maîtrisez votre allergie : évitez l’allergène s’il est identifié ou tout facteur déclenchant la crise. Apprenez à identifier un début de crise. Organisez vos loisirs (pas de virées à la campagne si le taux de pollen dans l’air est élevé), fuyez les travaux de peinture ou de menuiserie dans un endroit fermé… Évitez les métiers à risques (contact avec solvants, peinture, poussières, pollen, farines…) Ayez toujours avec vous une trousse d’urgence (spray bronchodilatateur) et prévenez votre entourage. LES MÉDICAMENTS Attention ! La théophylline et ses dérivés (leurs noms se terminent en -phylline) ne sont plus disponibles sans ordonnance depuis 2011. En effet, la dose efficace étant proche de la dose toxique, il était indispensable que le traitement soit encadré par un médecin.